年齢別美容法

家具の耐えられない軽さ > 美容法 > 年齢別美容法

年齢別美容法

2015年11月11日(水曜日) テーマ:美容法

年齢によってお肌の悩みは変わります。

10代の時はにきびなど思春期特有の悩みがあります。にきびを防ぐ為にもこまめな洗顔と化粧水や乳液で油分と水分をバランスよく補う事が大切です。

 

20代は、一番肌がきれいな時期ですがスキンケアを怠るとその後肌トラブルの要因になります。特にメイクの落とし忘れなどで、表面はきれいでもお肌は、乾燥してしまいます。

きっちりメイクを落とし、保湿を心がけましょう。

 

30代では徐々に肌の衰えが出てきます。紫外線は肌の老化を招く原因になります。紫外線対策はしっかりしましょう。抗酸化力のあるビタミンCなど摂取するようにしましょう。

 

40代は保湿力が低下し月経不順の影響でホルモンバランスが崩れやすくなります。コラーゲンやヒアルロン酸の生産量が減りハリがなくなります。表情筋も衰え始めますのでたるみの原因になります。保湿はもちろんの事、表情筋を鍛えるエクササイズも取り入れていきましょう。

 

50代は、いよいよシミやたるみ、シワなどが本格的になります。更年期によりホルモンのバランスも崩れます。保湿はこまめに行い、十分な睡眠やサプリメントで身体の疲れを取りバランスよく過ごすのがお肌にとっても良いことです。

 

こちらもオススメ
→まつ毛の美容法そのルミガンの効果は?